Tennis elleboog en smeerwortel

in de late lente
Gewone smeerwortel - Symphytum officinaleIn veelsoortige graslanden, bijvoorbeeld op de hellingen van dijken en dijkvoeten, sommige bermen en langs struweelranden met een vochtige, mineraalrijke bodem, valt Gewone smeerwortel vaak op, door de ruw aanvoelende bladeren en stengels, maar ook door de bloeiwijze met daarin de hangende witte tot roodpaars kleurende klokvormige bloemen. De bloemen worden veelvuldig door grotere insecten als langtongige hommels bezocht die de nectar onderuit de bloemen en ook wel pollen verzamelen. Kleinere insecten als bijen, of  hommels boren vaak onderin de kroonbuis een gat, zodat ze toch de nectar kunnen stelen. Dit noemen we "inbraak" en de geboorde gaten vallen vaak op door hun bruine rand.
Als ik aan het roeien ben op het water zie ik symphytum langs de kant en denk terug aan mijn antroposofische medische opleiding, waar ik zelf een tinctuur met symphytum maakte. 


Last van tennis elleboog, . Symphytum zalf  kompres in de nacht en overdag Symphytum comp druppels.
Pezen zijn weefsel met veel bindweefsel, de genezing kan soms lastig zijn.
Geschikt verder voor schouder problemen, Tietze syndroom(pijnlijke aanhechting  ribben aan borstbeen),
​achilles pees problemen etc.