Menstruatie kramp en pijn antroposofisch ondersteunen

warm De cyclus van de vrouw is een zich bewegen tussen bij zichzelf zijn en openstellen.
Op de dag van de ovulatie is de openheid zo groot, dat een ander wezen zich met haar kan verbinden, als er een vaderlijke stroom is.
 Ook op zielebied speelt dit. Je kan je enthousiast voelen, open voor nieuwe ideeën, vol zelfvertrouwen en aantrekkelijk. Naar de menstruatie toe wordt de stemming meer naar binnen gekeerd, de borsten kunnen wat gespannen aanvoelen door vocht vasthouden en als de menstruatie begint komen soms lelijke krampen. Pijn... Soms moet je dan met een warme kruik naar bed, pijnstillers en rust nemen. Zo beweegt de vrouw innerlijk mee met haar cyclus.
Hoe kun je dit natuurlijk ondersteunen.
1/als er gespannen gevoel in borsten en vocht vasthouden is, drink vlierbloesem thee de dagen voor de menses
2/probeer voor de menses geen suiker te eten, maar vooral veel groenten en fruit, vocht afdrijvend
3/bij erge krampen koop colocynthis C 30 een homeopathisch middel. neem het drie keer per dag een paar dagen voordat de menses komt en tijdens de menses elke twee uur. Werkt mooi ontkrampend.
4/zorg voor warme voeten, neem een voetenbad zondig met warm water(kan gewoon in een emmer)
5/antroposofisch is menodoron een fijn middel om de menses te reguleren, wordt gebruikt tussen de periode en vermindert bloedverlies en krampen. 
6/euritmie therapie  helpen waardoor je beter meer met de cyclus mee kan ademen. 

Menodoron: bevat majoraan, eikenschors, brandnetel, duizendblad en herderstasje in alcohol  : een mooi middel wat veel vrouwen heeft geholpen . Op recept bij Weleda, zelf te bestellen in Duitsland bij Schloss apotheek 
Colocynthus: bitterappel,